Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2022
|
60,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2022:
|
1066 kcal
|
Fett: 25,18g | Prot: 39,29g | Kolh.: 171,45g.
Frukost: Jus de Citron. Lunch: Côte d'Or Mini Roc Lait, Magnum Chocolat Blanc, Carrefour Sauce Soja Sucrée , Temaki Saumon. Snacks/Annat: Côte d'Or Mini Roc Lait, Raisins, Danone Skyr Nature. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|