|
V. P.
|
78,8 kg
Tappat hittills: 47,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
2064 kcal
|
Fett: 94,49g | Prot: 83,20g | Kolh.: 216,56g.
Frukost: Zimbo Geflügel-Lyoner + Gemüse, Lätta Lätta Extra Fit, Weizenbrötchen, Donuts mit Schokoladenglasur, Hofmaier Teewurst Fein, K-Classic Knoblauch Salami. Lunch: Dr. Oetker Mousse au Chocolat. Middag: Knorr Chili Con Carne. Snacks/Annat: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Berggold Gelee Birnen, Lindt Lindor Kugeln, Red Bull Energy Drink (Dose), Red Bull Energy Drink, Müller Müllermilch Schoko. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|