Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2022
|
75,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2022:
|
528 kcal
|
Fett: 9,06g | Prot: 17,43g | Kolh.: 98,04g.
Frukost: International Delight Iced Coffee - Mocha (Cup), Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice, 1% Fat Milk. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JBranham1981 's vikthistorik
|