Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2022
|
64,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2022:
|
667 kcal
|
Fett: 26,34g | Prot: 31,05g | Kolh.: 82,68g.
Frukost: Monster Beverage Java Monster Salted Caramel, Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese, Quaker Instant Grits - Butter. Lunch: Kroger Classic Mayo, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Kroger Oven Roasted Turkey Breast. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aashirley001 's vikthistorik
|