Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2022
|
79,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2022:
|
1361 kcal
|
Fett: 76,92g | Prot: 66,53g | Kolh.: 107,98g.
Frukost: Susanita Tostadas de Arroz Integral con Quinua, Huevo Frito. Lunch: Crema de Verduras, Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel). Middag: Margarita Papas Pollo, Hamburguesa Grande. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dianacr30 's vikthistorik
|