Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2022
|
158,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 74,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2022:
|
1178 kcal
|
Fett: 64,54g | Prot: 81,47g | Kolh.: 60,31g.
Lunch: Outback Steakhouse New York Strip (14 oz), Outback Steakhouse Grilled Asparagus, Outback Steakhouse Gold Coast Coconut Shrimp, Outback Steakhouse Fresh Seasonal Mixed Veggies. Middag: Great Value Chicken Patty. Snacks/Annat: Tea (Brewed, Decaffeinated), Water. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|