Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2022
|
57 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2022:
|
898 kcal
|
Fett: 46,70g | Prot: 47,99g | Kolh.: 69,22g.
Lunch: Lesieur Mayonnaise Légère, Heinz Sauce Algérienne, Knorr Velouté de Butternut & Pois Chiches, La Cuisine d'Océane Escalope Milanaise. Middag: Delisse Crème Caramel, Lesieur Mayonnaise Légère, Heinz Sauce Algérienne, Alnatura Knackies Vegan, Liebig Velouté de Tomates et Oignons. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|