Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2022
|
101,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2022:
|
1472 kcal
|
Fett: 55,08g | Prot: 55,39g | Kolh.: 184,25g.
Frukost: Harvest Morn Protein Chocolate Wheat Bisks, Aldi Unsweetened Soya Milk. Lunch: Anchor Butter, Sour Dough Bread, Poached Egg (with Salt). Middag: Sainsbury's Fruit Spiral Lollies, Mushroom Risotto. Snacks/Annat: Harvest Morn Fibre Now Chocolate Fudge Brownie. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kat attempts to shrink 's vikthistorik
|