Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2022
|
55,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2022:
|
2027 kcal
|
Fett: 121,12g | Prot: 78,97g | Kolh.: 169,33g.
Frukost: Tangerine, Persimmon, Walnuts, Chia Pudding, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Middag: Hazelnuts Filberts, Green Tea, Oatmeal Muffin, Extra Virgin Olive Oil, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Beef Steak, Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
psycho_eve 's vikthistorik
|