Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2022
|
51,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2022:
|
1443 kcal
|
Fett: 45,45g | Prot: 137,59g | Kolh.: 115,61g.
Frukost: Слойка с индейкой, Авокадо, Велком Ветчина из Окорока, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Fish House Кета Филе-Ломтики, Перекресток Чиабатта Темная. Lunch: Петруха Куриные Медальоны, Перекресток Чиабатта Темная, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Middag: Черника (Приготовленная или Консервированная в Несладкой Воде), Ашан Чиабатта Рустик, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Грейпфрут. Snacks/Annat: Superbar Батончик Неглазированный «Печенье и Крем». mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|