Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2022
|
60,3 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2022:
|
1000 kcal
|
Fett: 40,75g | Prot: 41,19g | Kolh.: 108,27g.
Frukost: WellMix Protein Riegel (35g), Favorina Mini Nussecken, Mars Mars Minis , Milky Way Milky Way Minis, Kerrygold Irischer Cheddar, Vitakrone Hummus Natur, Goldähren Vollkorn Toast, More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline, Salatgurke, Kirschtomaten, Ener Bio Linsen Waffeln, Alpro Natur, Edeka Veganer Aufschnitt Art Mortadella mit Paprika. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beautifulisdifferent 's vikthistorik
|