Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2022
|
98,8 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2022:
|
535 kcal
|
Fett: 8,61g | Prot: 56,94g | Kolh.: 58,60g.
Frukost: Graubrot, Aldi Thunfisch. Middag: Graubrot, Packlhof Frische Rinderbratwurst. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|