Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2022
|
73,1 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2022:
|
1622 kcal
|
Fett: 138,65g | Prot: 68,15g | Kolh.: 25,21g.
Frukost: Растительное Масло, ВкусВилл Шампиньоны, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Болгарский Перец, ВкусВилл Бекон Традиционный, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Страчателла. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|