Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2022
|
62,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2022:
|
1740 kcal
|
Fett: 83,72g | Prot: 45,97g | Kolh.: 202,72g.
Frukost: Красный Октябрь Красный Мак, Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка, Чай с Сахаром, Помидор Сливка, Дубки Сосиски Молочные Вишневый Дым, Жареная Картошка. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Чай с Сахаром, Красный Октябрь Красный Мак, Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Моя Цена Пельмени Классические. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashulya.. 's vikthistorik
|