Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2022
|
57,3 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2022:
|
1089 kcal
|
Fett: 45,31g | Prot: 66,08g | Kolh.: 103,85g.
Frukost: Nani Шоколадный Батончик с Карамелью и Фундуком, Мёд, Зеленая Линия Творог Пластовой 5%, С.Пудовъ Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся, Яичный Желток, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический. Lunch: Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Пятерочка Круассан Сливочный, Ретрит Борщ с Говядиной. Middag: Персики (Консервированные с Водой), Heinz Зелёный Горошек Нежный. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|