Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2022
|
96,4 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2022:
|
987 kcal
|
Fett: 8,22g | Prot: 16,18g | Kolh.: 71,89g.
Frukost: Tora Bika Капучино, Благодарушка Блинчики с Курицей. Lunch: Шато Тамань Вино Сухое Красное. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|