Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2022
|
78,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2022:
|
1365 kcal
|
Fett: 67,38g | Prot: 94,62g | Kolh.: 75,91g.
Frukost: Вологодское Лето Сметана 15%, Bibigo Дамплинги для Жарки. Lunch: Петелинка Филе Малое. Middag: ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Сыр Сулугуни, Bibigo Дамплинги Королевские с Креветками. Snacks/Annat: ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|