Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2022
|
86,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2022:
|
1404 kcal
|
Fett: 59,55g | Prot: 40,08g | Kolh.: 183,39g.
Frukost: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee. Lunch: Kabuki Shrimp Tempura Roll. Middag: Bananas , Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Totino's Pepperoni Pizza Rolls, Honey Roasted Cashew Nuts. Snacks/Annat: Haagen-Dazs Vanilla Milk Chocolate Ice Cream Bar, M&M's Milk Chocolate M&M's. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|