Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2022
|
86,5 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2022:
|
1324 kcal
|
Fett: 77,35g | Prot: 52,16g | Kolh.: 108,54g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Lunch: Taco Cabana Chicken Fajita Quesadilla Personal (White), Casa Cucina Queso Cheese Dip, Tortilla Corn Chips. Snacks/Annat: Storck Merci, Kirkland Signature Nut Bar with Cocoa Drizzle & Sea Salt. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|