Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2022
|
85,7 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2022:
|
1721 kcal
|
Fett: 96,55g | Prot: 52,49g | Kolh.: 155,04g.
Frukost: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Lunch: Stonemill Kitchens Spinach, Artichoke & Parmesan Dip, Tortilla Corn Chips. Middag: Pizza Hut 12" Medium Supreme Pan Pizza, Pizza Hut Breadsticks. Snacks/Annat: Pistachio Nuts , Wal-Mart Mini Cupcakes, Kroger M&M Cookie. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|