Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2022
|
72,7 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2022:
|
315 kcal
|
Fett: 18,78g | Prot: 12,50g | Kolh.: 23,67g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Торговая Площадь Колбаса Вареная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Инской Хлеб Фит Файв. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|