Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2022
|
52,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2022:
|
654 kcal
|
Fett: 8,94g | Prot: 41,60g | Kolh.: 97,49g.
Frukost: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Лента Овсяные Хлопья, Bonvida Вишня Быстрозамороженная, Пятерочка Банан. Lunch: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Агуша Фруктовое Пюре Банан, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Bonvida Вишня Быстрозамороженная, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|