Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2022
|
124,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2022:
|
2105 kcal
|
Fett: 84,32g | Prot: 159,29g | Kolh.: 173,35g.
Frukost: Борщ со Свининой, Папа Может Ветчина . Lunch: Приготовленный Лось, Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Жареное Яйцо, Папа Может Ветчина Филейная. Middag: Ашан Тесто, Курица Вареная, Спагетти. Snacks/Annat: Котлета Куриная, Капуста Тушеная, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
КарэнКочарян 's vikthistorik
|