Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2022
|
88,6 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2022:
|
1003 kcal
|
Fett: 50,84g | Prot: 43,57g | Kolh.: 101,18g.
Frukost: Президент Сыр с Ветчиной, Гречка с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Борщ со Свининой, Гречка с Маслом, Президент Сыр с Ветчиной. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|