Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2014
|
111,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2014:
|
2317 kcal
|
Fett: 82,23g | Prot: 93,30g | Kolh.: 224,91g.
Frukost: Mikes Latte, Oatmeal. Lunch: Baguette, Extra Virgin Olive Oil, Crown Prince Flat Anchovies in Olive Oil, Tuna, Boiled Egg, Tomatoes, Lettuce, Sparkling Wine. Middag: Vinaigrette Dressing, Stacy's Pita Chip Company Toasted Garlic Bagel Chips, Feta Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Annat: Baguette, Riesling Wine, Baguette, Chicken Rice Soup, Bananas. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|