Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2022
|
47,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2022:
|
825 kcal
|
Fett: 21,91g | Prot: 66,14g | Kolh.: 100,01g.
Frukost: Рагу из Баклажанов, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Lunch: Рагу из Баклажанов, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Middag: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рагу из Баклажанов. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aquairendyk 's vikthistorik
|