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632日目
週末の朝は重いですね
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51,4 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 19 november 2022:
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1059 kcal
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Fett: 55,19g | Prot: 46,85g | Kolh.: 106,75g.
Lunch: 生姜, RASKAS クリームチーズ, 大根, キャベツ, カルビー ベジップス さつまいも にんじん かぼちゃ, カークランドシグネチャー 有機トルティーヤチップス, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ニンジン. Middag: エリンギ, キャベツ, 生姜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 卵, 乾燥ゴマ, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆. mer...
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Ökar 5,6 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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