Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2022
|
73,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2022:
|
1135 kcal
|
Fett: 38,58g | Prot: 124,88g | Kolh.: 87,51g.
Frukost: L'oven Fresh Keto Friendly Bagels, Optimum Nutrition Amino Energy, Never Any Chicken Breakfast Sausage, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Frozen Whole Strawberries, Kale, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Philadelphia Original Cream Cheese. Middag: Salmon. Snacks/Annat: Egg White, Keebler Mini Graham Cracker Pie Crust, Chobani Pumpkin Spice Blended Greek Yogurt, Fairlife High Protein Chocolate. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|