Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2022
|
72,8 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2022:
|
1826 kcal
|
Fett: 55,83g | Prot: 149,38g | Kolh.: 209,01g.
Frukost: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, L'oven Fresh Keto Friendly Bagels, Optimum Nutrition Amino Energy, Never Any Chicken Breakfast Sausage, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Frozen Whole Strawberries, Kale, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Philadelphia Original Cream Cheese. Lunch: That's Smart Cheese Pizza, Quest Protein Chips Loaded Taco. Middag: Great Value All Natural Sour Cream, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Sweet Potato, Member's Mark Hardwood Smoked Pulled Chicken. Snacks/Annat: Sundae Shoppe Vanilla Minis Ice Cream Cookie Sandwiches, Great Value Maraschino Cherries, Fairlife High Protein Chocolate, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Snickers Snickers Bar (Fun Size). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|