Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2022
|
54,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2022:
|
1469 kcal
|
Fett: 46,64g | Prot: 86,18g | Kolh.: 172,96g.
Frukost: Мёд, Food 2B Good Гранола Медовая с Облепихой , Банан, Просто Кешью Жареный, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Магнит Овсянка. Lunch: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Желтоперый Тунец. Middag: Магнит Пирог с Капустой. Snacks/Annat: Мама Лама Творог с Манго, Coffee Like Капучино (300мл), Бон Пари Леденцы , Nut N Go Миндальный Батончик. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|