Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2022
|
124,5 kg
Tappat hittills: 39,7 kg.
Kvarvarande: 36,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2022:
|
908 kcal
|
Fett: 36,73g | Prot: 23,14g | Kolh.: 69,68g.
Frukost: Water , Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Cedarlane Natural Foods Chopped Vegetable & Barley Soup, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Water. Middag: Water , Sweet Onions , Sweet Pickle Relish , Franz Seattle International French Bread, Johnsonville Cheddar Brats. Snacks/Annat: Skinny Pop Popcorn, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Pepsi Diet Pepsi, Water , Maker's Mark Bourbon Whiskey, Pepsi Diet Pepsi, Water , Maker's Mark Bourbon Whiskey, Pepsi Diet Pepsi, Water . mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NotSoBadBob 's vikthistorik
|