Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2022
|
69,6 kg
Tappat hittills: 32,5 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2022:
|
412 kcal
|
Fett: 19,05g | Prot: 27,28g | Kolh.: 10,00g.
Frukost: Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Snacks/Annat: Atkins Endulge Peanut Butter Cups. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
18 nov 22 av medlem: caraken
|
you seem like you are doing beautifully, caraken! ❤️
18 nov 22 av medlem: melissatwa
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|