Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2022
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2022:
|
2453 kcal
|
Fett: 139,26g | Prot: 114,13g | Kolh.: 141,17g.
Frukost: ВкусВилл Творог Мягкий Машина Персик , ВкусВилл Творог Мягкий Персик, ВкусВилл Сыр Голландский Нарезка, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Middag: Гост Мороженое, Виктория Макароны по-Флотски. Snacks/Annat: ВкусВилл Семечки Обжаренные Отборные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|