Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2022
|
62,2 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2022:
|
1619 kcal
|
Fett: 67,86g | Prot: 119,83g | Kolh.: 133,19g.
Frukost: Окей Виноград Черный , Щедрые Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Сыробогатов Мааздам, Магнит Хурма, Ne Moloko Соевое с Бананом, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Lunch: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ne Moloko Соевое с Бананом, ВкусВилл Эклеры с Заварным Кремом, Fine Food Мёд Акациевый, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, ВкусВилл Кефир 1%. Middag: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Окей Яблоко Гренни Смит, Щедрые Хлебцы Бородинские, Толстолобик Жареный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|