Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2022
|
70,7 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2022:
|
630 kcal
|
Fett: 15,80g | Prot: 16,84g | Kolh.: 113,52g.
Frukost: Ülker Pötibör Bisküvi, Nimet Kepekli Tost Ekmeği. Middag: Karışık Yeşil Salata, Yoğurtlu Brokoli Salatası. Snacks/Annat: Muz. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aysenurhanım 's vikthistorik
|