Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2022
|
70,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2022:
|
180 kcal
|
Fett: 8,33g | Prot: 6,73g | Kolh.: 18,91g.
Frukost: Lara Requeijão de Corte, Pão Integral 4 Grãos sem Glúten, Café (Infusão). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|