Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2022
|
159,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 75,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2022:
|
330 kcal
|
Fett: 15,67g | Prot: 27,25g | Kolh.: 19,06g.
Lunch: Shrimp, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). Middag: Jennie-O Lean Turkey Kielbasa. Snacks/Annat: Water, Tea (Brewed, Decaffeinated). mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|