Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2022
|
76,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2022:
|
799 kcal
|
Fett: 37,46g | Prot: 26,56g | Kolh.: 86,81g.
Frukost: Помидоры, Pate Le Mare Лосось Рубленый Подкопченный, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Tess Чай Чёрный, Увелка Доброе Утро Овсяная Каша с Яблоком и Клюквой. Lunch: Фикс Прайс Кокосовые Чипсы, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Tess Чай Чёрный, Савушкин Продукт Творожок Вишня. Middag: Авоська Хурма. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Viktoria_foxy 's vikthistorik
|