|
Up a little.
|
96,5 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2022:
|
2917 kcal
|
Fett: 139,32g | Prot: 145,26g | Kolh.: 286,46g.
Frukost: Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz), Philadelphia Original Cream Cheese, Healthy Life 5 Seed Keto. Lunch: Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Doughnut, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Middag: Pizza Hut 12" Medium Supreme Pan Pizza, Hot Ham and Cheese Sandwich on Bun. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|