Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2014
|
57,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2014:
|
2463 kcal
|
Fett: 96,17g | Prot: 100,04g | Kolh.: 315,08g.
Frukost: Magnetic Czekolada Gorzka 70% ze Skórka Pomarańczy, Mieszane Warzywa (Mrożone), Kawa z Mlekiem. Lunch: Piątnica Serek Wiejski, Jajko na Twardo, Milky Way Milky Way, Kawa z Mlekiem, Jabłko. Middag: Fasolka po Bretońsku, Kawa z Mlekiem. Snacks/Annat: Biedronka Chleb Zytni ze Slonecznikiem. mer...
|
|
1574 kcal
|
Träning:
Stående - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
domino1990 's vikthistorik
|