Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2022:
|
1178 kcal
|
Fett: 41,87g | Prot: 106,06g | Kolh.: 83,62g.
Frukost: Katjes Milchkater, Women's Best Proteinpulver Cookie And Cream, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, WellMix 60% Protein Riegel Vanille. Lunch: Vitakrone Hummus Natur, Kerrygold Irischer Cheddar, Goldähren Vollkorn Toast, Edeka Veganer Aufschnitt Art Mortadella mit Paprika, Salatgurke. Middag: Alpro Natur, More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline, Milky Way Milky Way Minis. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beautifulisdifferent 's vikthistorik
|