Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2022
|
70,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2022:
|
2377 kcal
|
Fett: 133,88g | Prot: 133,02g | Kolh.: 158,95g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные, Global Village Кабачковая Икра, Петелинка Филе Бедра Куриное . Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Авоська Хурма, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Петелинка Филе Бедра Куриное. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|