Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2022
|
132,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 62,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2022:
|
1471 kcal
|
Fett: 74,85g | Prot: 93,55g | Kolh.: 105,61g.
Frukost: Помидоры, Волжанка Камамбер, Вареное Яйцо, Ярче Хлеб Мультизерновой. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Волжанка Камамбер, Сахар, Ярче Хлеб Мультизерновой, Вареное Яйцо, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olesenka)) 's vikthistorik
|