Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2022
|
58,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2022:
|
854 kcal
|
Fett: 30,91g | Prot: 48,46g | Kolh.: 77,67g.
Lunch: Бисквит, Greenbox Борщ с Индейкой. Middag: ВкусВилл Паста Орзо с Вялеными Томатами и Перцем , Котлеты из Индейки, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
direktor3k 's vikthistorik
|