|
сутки на работе была и дома как всегда что-то забыла в этот раз было часть еды ...
|
80,7 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2022:
|
3064 kcal
|
Fett: 150,80g | Prot: 146,53g | Kolh.: 276,32g.
Frukost: Деликатеска Виноград Кишмиш Чёрный, Первый Вкус Пломбир Ванильный . Lunch: Сметана , Деликатеска Виноград Кишмиш Чёрный , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Крылышки с Кожей , Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Окей Виноград Черный , Дикси Виноград Кишмиш, Деликатеска Виноград Кишмиш Чёрный , Творог 5%, Легкая Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Деликатеска Виноград Кишмиш Чёрный , Русская Рыбная Фактория Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Нерка Слабосоленая. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|