Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2022
|
89,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2022:
|
1477 kcal
|
Fett: 70,44g | Prot: 102,57g | Kolh.: 130,43g.
Frukost: Алан Рулет Куриный Домашний , Faciaty Паста Сырная, Киевхлеб Супер Тост Злаковый, Наша Ряба Филе Бедра , Яблоко, Банан, Простоквашино Ряжанка 3,2% Жиру, Яготинский Творог 5%, Сметана 15%, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Space Ice Сырок Кокосовый, Barebells Caramel Cashew. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
your.poison.ivy 's vikthistorik
|