Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2014
|
144,5 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2014:
|
1648 kcal
|
Fett: 67,51g | Prot: 91,69g | Kolh.: 172,37g.
Frukost: Coffee with Milk, Egg Omelette, Red Tomatoes (Cooked), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Toast and Butter, Potato Farls, Baked Beans, Hash Browns, Lincolnshire Sausages, Smoked Bacon Rashers. Middag: White Finger Rolls, Beef Meatballs. Snacks/Annat: Fanta Zero (Can). mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fridgepig 's vikthistorik
|