Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2022
|
79,3 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2022:
|
1176 kcal
|
Fett: 37,37g | Prot: 45,68g | Kolh.: 159,03g.
Frukost: Leichter Genuss Sauerkirsch Konfitüre Extra, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Hümmlinger Hinterkochschinken, Milram Tomate Basilikum Käse, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Sesambrötchen. Lunch: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ketchup, Bockwurst, Stadtbäckerei Junge Streuselschnecke. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|