Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2022
|
70,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2022:
|
754 kcal
|
Fett: 30,73g | Prot: 22,16g | Kolh.: 96,45g.
Frukost: Обычные Блины, Сгущенка. Lunch: Русский Хлеб Рассольник . Middag: Обычные Блины, Сгущенка. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|