Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2022
|
82,8 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2022:
|
1734 kcal
|
Fett: 71,40g | Prot: 74,43g | Kolh.: 199,33g.
Frukost: Сахар, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриные Голени с Кожей, Крошка-Картошка Хлеб с Чесночным Маслом. Lunch: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Плавленый Янтарь, Овощное Рагу, Табрис Хлеб Богатырский с Морковью и Семенами Подсолнечника, Домик в деревне Кефир 1%. Middag: Сырная Пицца с Овощами. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|